liveyourdivinedestiny.com

Informasi Seputar Gaya Hidup

Penerapan-PHBS-Untuk-Kehidupan-Yang-Lebih-Baik

Berita Terbaru – Penerapan PHBS (Perilaku Hidup Bersih dan Sehat) harus menjadi kebiasaan sehari-hari. Meski terkesan sederhana, nyatanya masih banyak masyarakat yang belum memperhatikan pentingnya PHBS bagi kesehatan diri, keluarga, dan lingkungannya. PHBS merupakan gerakan yang bertujuan untuk meningkatkan kualitas hidup dan kesehatan masyarakat. PHBS dapat diterapkan di rumah tangga, sekolah, tempat kerja, dan masyarakat umum. Secara umum gerakan PHBS mencakup berbagai langkah untuk membiasakan hidup sehat. PHBS mencakup indikator berikut.

• Mencuci tangan Memakai sabun dan air bersih mengalir

• Gunakan toilet untuk buang air besar dan buang air kecil serta jaga kebersihannya

• Gunakan air bersih

• Makan makanan sehat dan bersih, termasuk sayur dan buah

Dalam pengaturan rumah tangga, PHBS juga mencakup pemberian ASI eksklusif, melahirkan dengan bantuan tenaga kesehatan (bidan atau dokter), imunisasi sesuai jadwal, serta pemeriksaan tumbuh kembang bayi dan anak di puskesmas, puskesmas, atau posyandu secara rutin hingga anak itu berusia 6 tahun. Menjaga kebersihan dapur juga menjadi salah satu poin penting PHBS. Selain itu, protokol kesehatan selama pandemi COVID-19 seperti memakai masker, menjaga jarak fisik minimal 1 meter, dan melakukan desinfeksi secara rutin, juga termasuk dalam PHBS. PHBS penting dilakukan secara rutin karena dapat memberikan manfaat sebagai berikut:

Manfaat Penerapan PHBS

1. Mencegah penyakit menular

Salah satu tujuan utama penerapan PHBS adalah menjaga kebersihan tubuh dan lingkungan. Jika sudah terbiasa hidup bersih tentu saja tubuh akan selalu sehat. Berbagai macam ancaman penyakit dari virus, bakteri, jamur, dan parasit tidak akan hinggap ditubuh orang bersih.

2. Mendukung produktivitas

Tubuh yang sehat dan lingkungan yang bersih akan mendukung kelancaran proses belajar mengajar, bekerja dan aktivitas lainnya. Selain itu, Anda juga akan lebih nyaman dan bersemangat dengan aktivitas Anda.

3. Mendukung perkembangan anak

PHBS yang diterapkan di rumah tangga juga berperan dalam mengoptimalkan tumbuh kembang anak serta mencegah stunting. Dengan kebersihan yang terjaga, anak akan terhindar dari kuman penyebab penyakit. Ini bisa menjadi faktor penting dalam menunjang kesehatan dan perkembangan anak sejak dini.

4. Menjaga kebersihan dan keindahan lingkungan

Lingkungan yang bersih, asri, dan hijau tentunya akan semakin nyaman untuk ditinggali. Oleh karena itu, setiap warga masyarakat perlu menerapkan kebiasaan PHBS untuk menjaga kebersihan lingkungannya. Hal ini dapat dilakukan dengan tidak membuang sampah sembarangan, tidak buang air kecil dan besar di sungai, serta melakukan penghijauan dengan menanam pohon di sekitar rumah.

Di beberapa daerah di Indonesia, terutama di daerah terpencil, penerapan PHBS mungkin masih banyak mengalami kendala. Kendala tersebut umumnya terkait dengan ketiadaan air bersih, serta fasilitas sanitasi dan pelayanan kesehatan yang kurang memadai. Namun, kendala tersebut tidak hanya terjadi di daerah terpencil. Meskipun pelayanan kesehatan dan akses informasi di perkotaan lebih mudah dijangkau.

Akan tetapi masih banyak masyarakat perkotaan yang belum menyadari pentingnya PHBS. Penerapan PHBS membawa banyak manfaat bagi kesehatan Anda, keluarga, dan lingkungan. Oleh karena itu, terapkan perilaku bersih dan sehat dimulai dari diri sendiri. Jika Anda masih memiliki pertanyaan tentang pentingnya PHBS, jangan ragu untuk berkonsultasi ke dokter.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *